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Sabores da minha cozinha

My kitchen Blog

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Sex | 12.04.19

Smoothie de banana & morango

Margarida

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Uma refeição saudável em menos de 15 minutos e com poucos ingredientes.

Prepare smoothies deliciosos e refrescantes aproveitando as frutas frescas da época. Utilize diferentes ingredientes para sabores únicos.

Pode preparar os smoothies no liquidificador, este foi preparado com a ajuda da Bimby.

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Ingredientes

1/2 litro de leite

150g de morangos

2 bananas

30g de açúcar (pode substituir por mel)

Preparação Bimby

Lave e corte os morangos ao meio.

No copo da Bimby coloque os morangos arranjados, as bananas cortadas em rodelas e o açúcar ou mel.

Por último acrescente o leite, coloque a tampa e o copo, triture durante um minuto na velocidade 10.

Sirva o smoothie em copos ou frascos.

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Informação: tempo de preparação- rápido; dificuldade- fácil; doses- 2 copos

 

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