Este mês, damos as boas vindas ao verão com esta deliciosa e fresca salada de verão.
Aproveite os legumes frescos da época e prepare saladas para levar na marmita. São muito simples de preparar e saudáveis, basta combinar ingredientes a seu gosto e finalizar com uma deliciosa vinagreta.
Bom apetite!!
Ingredientes
espinafres baby
fiambre aos cubos
tomates cereja (várias cores)
1 pepino
miolo de noz
rabanetes
folhas de funcho
p/ vinagreta de ervas aromáticas
ervas aromáticas (coentros, salsa)
100 g de azeite
30 g de vinagre
sal e pimenta q.b.
1 colher chá de mostarda
Preparação
Para a vinagreta: pique as ervas aromáticas, introduza num frasco pequeno. Acrescente os outros ingredientes e feche, agite bem e reserve.
Descasque o pepino parcialmente e corte em cubos pequenos. Corte os tomates ao meio.
Num frasco hermético, disponha no fundo um pouco da vinagreta. A seguir e por camadas disponha: algumas folhas de espinafres, um pouco do fiambre, os tomates cortados ao meio e por cima o pepino em cubos. Acrescente mais um pouco de fiambre.
Enfeite com miolo de noz, rabanete às rodelas e algumas folhas de funcho.
Informação: tempo de preparação- rápido; dificuldade- fácil; doses- 1 frasco.
Junho, mês das festas dos Santos Populares, onde os bairros se vestem de cor e o cheiro da sardinha assada paira no ar…
Pão, tomate e sardinhas, ingredientes que não podem faltar neste mês das festas. São irresistíveis as sardinhas assadas e servidas sobre um pão saloio ao som dos arraiais.
Para homenagear esta quadra, partilho convosco esta deliciosa entrada onde a sardinha também é rainha.
Ingredientes
2 tomates médios
1 molhinho de coentros
sal q.b.
azeite q.b.
vinagre q.b.
2 fatias de pão saloio
1 dente de alho
1 lata de sardinha em conserva
Preparação
Corte os tomates ao meio, elimine as sementes e corte-os em quadrados.
Num recipiente, coloque os tomates cortados e os coentros picados. Tempere com sal, azeite e vinagre a gosto, envolva bem e reserve.
Entretanto, parta o pão em fatias e grelhe na grelha, durante alguns minutos até ficar tostado.
Retire o pão da grelha, regue com um fio de azeite e esfregue-o com o dente de alho partido ao meio. Disponha por cima a mistura do tomate reservado.
Abra a lata das sardinhas, retire um sardinha, corte-a ao meio no sentido do comprimento e disponha por cima do tomate.
Informação: tempo de preparação- rápido; dificuldade- fácil; doses-2.
A notícia da sua morte deixou-me incrédula, provocando inúmeras reações de consternação, um pouco por todo o mundo.
Um chef que muito admirava, pela sua forma tão peculiar como nos guiava nas suas viagens gastronómicas, acompanhava regularmente o seu programa, No Reservations.
Em todos os locais que visitava nos dava a conhecer a própria cultura gastronómica da região: não só a forma como cozinhavam, utilizando determinados ingredientes locais, como também a forma como esse povo partilhava as suas iguarias mais simples e populares, na realidade dava-nos a conhecer a vida de um povo à volta da sua própria culinária.
Fica aqui um registo da sua passagem por Lisboa, onde deixou algumas marcas…
Chegou a época das cerejas! Elas são deliciosas e suculentas, sabem tão bem quando consumidas ao natural, sendo também uma fruta bastante saudável e versátil.
São igualmente saborosas quando preparadas em diferentes sobremesas, como bolos ou gelados.
No entanto, a compota ou a geleia de cereja é também uma ótima opção como acompanhamento de pratos de carne, são exemplos: o peito de pato, o peito de frango.
Desta vez a minha opção recaiu sobre uma compota que ficou muito agradável e sugestiva, pois casou lindamente com esta bola de gelado de nata.
Deliciosas cerejas que gosto tanto!!
Ingredientes
500g de cerejas
½ sumo de limão
100g de açúcar
1 colher de café de amido de milho
½ dl de ginjinha
Preparação
Retire o caroço às cerejas, aproveitando os sucos.
Coloque as cerejas e os sucos num tacho, adicione o limão e o açúcar, envolva bem. Leve o tacho ao lume durante 15 minutos.
Dilua o amido de milho na ginjinha e adicione ao tacho das cerejas, deixando engrossar um pouco.
Retire do lume e guarde em frascos previamente esterilizados.
Informação: tempo de preparação- 30 minutos; dificuldade- fácil; doses- 1 frasco.
