Batidos de fruta
Não há nada mais refrescante, num final de dia de praia, do que beber uns deliciosos batidos feitos à base de frutas naturais. São muito simples, nutritivos, dão energia e são rápidos de preparar.
Batido de morango com gelado de baunilha
Ingredientes (p/ 2 copos altos)
200 gr de morangos
2 bolas de gelado de baunilha
2 copos de leite magro
Preparação
Lave e arranje os morangos, corte aos bocados. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 1-2 minutos.
Sirva em copos altos, enfeitados com hortelã.
Batido de ananás com iogurte
Ingredientes (p/ 2 copos)
200 gr de ananás
2 iogurtes naturais
2 copos de leite magro
Preparação
Arranje o ananás e corte aos bocadinhos. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 1-2 minutos.
Sirva em copos altos, enfeitados com hortelã.