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Sabores da minha cozinha

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09
Jan17

Smoothie de cenoura, clementina & canela

Margarida

IMGP5547-Smoothie de cenoura-Blog.JPG

Um smoothie bastante nutritivo, saudável e saboroso.

Muito fácil de preparar, juntando apenas alguns ingredientes frescos e naturais da época, triturar e fica pronto em segundos. Também o pode preparar num liquidificador.

Em tempo de limpeza e regime, esta é uma boa opção para o nosso organismo.

IMGP5551-Smoothie de cenoura-Blog.JPG

Ingredientes

4 cenouras

4 clementinas

1 colher (café) de canela em pó

150 g de leite de amêndoa

 

Preparação Bimby

Corte as extremidades às cenouras e parta-as em pedaços.

Descasque as clementinas, eliminando a parte branca. Corte em pedaços.

No copo da Bimby, coloque as cenouras, as clementinas e a canela em pó, triture 1 min/ vel 9.

Adicione o leite de amêndoa e misture 6 seg/ vel 5.

Caso pretenda um pouco menos espesso acrescente mais um pouco de leite de amêndoa.

IMGP5554-Smoothie de cenoura-Blog.JPG

IMGP5557-Smoothie de cenoura-Blog.JPG

IMGP5560-Smoothie de cenoura-Blog.JPG

Informação: tempo de preparação- rápido; dificuldade- fácil; doses- 2 copos.

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