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Sabores da minha cozinha

My kitchen Blog

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Copos de iogurte com maçã verde desidratada

IMGP5248-Copos de iogurte com maçã verde desidra

Um pequeno-almoço ou um lanche da tarde tão simples, delicioso e benéfico.

Fruut, um snack de fruta desidratada com sabores variados, muito saudável e crocante, 100% natural, sem quaisquer conservantes ou aditivos.

Delicioso acompanhado de um iogurte ou se preferir leve na marmita um snack de fruta a seu gosto, substitui na perfeição as bolachinhas que vamos trincando ao longo do dia.

Optei pela junção da maçã verde desidratada, mas poderá substituir por outro snack como por exemplo a maçã vermelha, um iogurte grego e um pouco de granola.

Uma experiência a repetir e a testar com outros sabores…

IMGP5253-Copos de iogurte com maçã verde desidra

Ingredientes

1 iogurte com cereais

maçã verde desidratada Fruut q.b.

1 colher (sopa) de amendoim torrado

1 colher de sopa de arandos desidratados

 

Preparação

Num copo, disponha por camadas: o iogurte; a maçã desidratada; os amendoins e os arandos desidratados.

IMGP5255-Copos de iogurte com maçã verde desidra

IMGP5259-copos de iogurte com maçã verde desidra

Informação: tempo de preparação- rápido; dificuldade- fácil; doses- 1 copo.

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