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Sabores da minha cozinha

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21
Jul13

Batidos de fruta

Margarida

Não há nada mais refrescante, num final de dia de praia, do que beber uns deliciosos batidos feitos à base de frutas naturais. São muito simples, nutritivos, dão energia e são rápidos de preparar.

Batido de morango com gelado de baunilha 

Ingredientes (p/ 2 copos altos)

200 gr de morangos

2 bolas de gelado de baunilha

2 copos de leite magro 

Preparação

Lave e arranje os morangos, corte aos bocados. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 1-2 minutos.

Sirva em copos altos, enfeitados com hortelã.

Batido de ananás com iogurte {#emotions_dlg.blink}

Ingredientes (p/ 2 copos)

200 gr de ananás

2 iogurtes naturais

2 copos de leite magro

Preparação

Arranje o ananás e corte aos bocadinhos. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 1-2 minutos.

Sirva em copos altos, enfeitados com hortelã.

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